Hoy en #lapizarrasaludable vamos a hablar de un tema sobre el que muchos padres me preguntáis: Baby led weaning (BLW) o alimentación complementaria autorregulada por el bebé o alimentación a trozos.
¿Qué es el Baby led weaning?
El BLW es el inicio de la alimentación complementaria del bebé a los seis meses de edad en forma de alimentos enteros, en lugar de papillas o potitos; siendo la leche el principal alimento.
Estos alimentos sólidos tienen el tamaño y la forma adecuadas para que el bebé los coja con sus manos y los lleve a la boca.
¿Cuáles son los beneficios del Baby led weaning para el bebé?
Los pros para el bebé son los siguientes:
- Es divertido.
- Aprende a comer con seguridad.
- Participa en las comidas familiares.
- Aprende sobre el hambre y la saciedad.
- Estimula el desarrollo psicomotor.
- Experimenta con texturas y aprende a masticar.
- Mayor seguridad en si mismo.
- Es más barato.
- Menor rechazo a probar nuevos alimentos.
- Actitud positiva hacia la comida.
¿Cuándo está preparado el bebé para iniciar el BLW?
El bebé está preparado cuando se cumplan estas condiciones:
- Se sostiene sentado solo y sin ayuda.
- Muestra interés por los alimentos.
- No tiene reflejo de extrusión (que no empuje con la lengua cuando le introducimos un objeto en la boca).
- Es capaz de agarrar objetos y llevarlos a la boca.
Espero que os sea de ayuda este post de la pizarra saludable sobre Baby Led Weaning.
Mejorando su alimentación sumarás salud.
Te animo a que leas mi post :
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