Hoy en la pizarra saludable os voy a hablar de cómo elaborar tu propio menú con el plato de Harvard. ¿Cuántos de vosotros no sabéis como combinar los alimentos o cuáles son las proporciones más idóneas de los distintos alimentos para elaborar vuestro menú saludable? Para ello os voy a explicar el método del plato … Continue reading Aprende elaborar tu propio menú saludable | El plato de Harvard